Witchy fruits & deep roots
— Herbst Onlinekurs
Dich erwartet in diesem Onlinekurs nichts weniger als ein Best-of-fall, also das Beste aus dem Herbst! Ich zeige dir warum Wildobst und Wurzeln gerade jetzt so phänomenal sind und wie du ihre Inhaltsstoffe für Powerfood in der Küche und dein Wohlbefinden optimal nutzen kannst.
Was du lernen wirst.
Ein Blick nach draußen lässt uns die zyklischen, immer wieder kehrenden Veränderungen der Natur wahrnehmen. Tiere und Menschen füllen ab dem Spätsommer ihre Speicher auf und bereiten sich so auf die kalte und dunkle Winterzeit vor. Genährt vom Sommer ziehen wir uns sachte und leise zurück – in die Wärme, in die Stub’n, vielleicht auch in unser Inneres.
Wildobst und Wurzeln haben jetzt Saison! Ich zeige dir wie du ihre Inhaltsstoffe für Powerfood in der Küche und dein Wohlbefinden optimal nutzen kannst. Außerdem lernst du wie du mit selbstgemachter Naturkosmetik deine schützende Hülle, deine Haut, deine Haare und überhaupt deinen ganzen Körper in den kommenden kalten Monate nährend und einhüllend unterstützen kannst. Wir schauen uns an, wie du mit Räucherungen, natürlicher Raumluftreinigung und wohltuenden Bädern eine gemütliche und wärmende Atmosphäre Zuhause schaffst und welche Rolle Harze und ätherische Öle dabei spielen.
→ → → Sieh’ dir den Trailer an.
Was dich erwartet.
Kapitel 1
— Wildobst erkennen & sammeln
Im ersten Kapitel entdecken wir die herbstliche Fülle der wilden Früchte. Du erfährst was Wildobst ist und auf was beim Sammeln zu achten ist.
Hagebutte – Vor oder nach dem Frost sammeln? Mit oder ohne Kernchen? Hier dreht sich alles um die spannenden Einsatzgebiete, Wirkstoffe und Anwendungen der Hagebutte und ihren Kernen.
Weißdorn – Die Früchte sicher erkennen und die wirkungsvollsten Rezepturen mit der herzstärkenden Pflanze.
Im Skript erwarten dich Bonus-Rezepturen mit Wildobst.
Kapitel 2
— Wurzeln, Kräuter, Samen und Harz erkennen & sammeln
Back to the roots. Herbst ist auch Wurzelzeit! Höchste Zeit dieses alte Wissen – im wahrsten Sinne des Wortes – wieder auszugraben. Wir begeben uns auf eine ausgedehnte herbstliche Kräuterwanderung durch Wald und Wiese und entdecken viele spannende Pflanzen und ihre Wurzeln.
Im Kapitel 2 liegt der Fokus am richtigen Graben von Wurzeln, auf den Erkennungsmerkmale, Verwechslungsmöglichkeiten, Inhaltsstoffen und der Anwendung von folgenden wilden Pflanzen.
· Brennnessel Wurzel, Brennnessel Samen
· Baldrian Wurzel
· Bärlauch Zwiebel
· Nelkenwurz Wurzel
· Engelwurz Wurzeln
· Gundelrebe
· Fichtenharz, Fichtennadeln
Kapitel 3
— Wildkräuterrezepte mit Wildobst und wilden Wurzeln
Jetzt wird gemörsert, gerührt und ein bisschen gezaubert. Folgende Rezepte für das leibliche Wohl erwarten dich im 3. Kapitel.
· Hagebutten Fruchtleder – Wilder Fruchtgummi
· Weißdorn Likör
· Wildkräuter Chai – Cozy Wild Chai
· Fire Cider – Hello Phytobiotika
· Gundelreben Salz – All in one
· Wildkräuter Tinktur & Sole
Kapitel 4
— Naturkosmetik, ätherische Öle & Räuchern
Die herbstliche Fülle im Tiegel, auf der Haut und in der Luft. Hier lernst du folgende Rezepte herzustellen.
· Engelwurz Brustbalsam
· Aus dem Wald – Pechsalbe
· Hagebutten-Gesichtsöl – Rosehip Facial Oil
· Brennnessel Wurzel Rinse – Shiny Hair
· Lindernde Wässerchen – Kräuter Gurgelwasser
· Ätherische Öl Grundmischung – Raumluftreinigung
· Räuchermischung – Fall vibes
Witchy fruits & deep roots
— Herbst Onlinekurs
Über 4 Stunden Videomaterial
Kräuterwanderung und 10 Pflanzenporträts im Detail
Sicheres Bestimmen: Erkennungsmerkmale & Verwechslungsmöglichkeiten
18 Rezepte in Step-by-Step Videoanleitung
Ausführliches Skript als PDF-Download
Basiswissen und Exkurs Ätherische Öle und Räucherkunde und Bonusrezepte
Literaturtipps und Einkaufsempfehlungen
Persönliche Betreuung bei Fragen
Vierteljährliches Behind-the-Leaves – Live Onlinetreffen mit Valerie aus dem Blatt & Dorn Office und der Community
2 Jahre Zugriff im Mitgliederbereich Vitamin online
Deine persönliche Teilnahmebestätigung auf Anfrage