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tauche jetzt ein in die Welt der kräuter!

In meinen E-Books zeige ich dir viele einfache Kräuter- und Naturkosmetik Rezepte die ganz easy in den Alltag integriert werden können und die wirklich jede:r zuhause nachmachen kann. Ob Küche, Wohlbefinden oder Hautpflege… Wild- und Gartenkräuter sind so vielseitig einsetzbar und tun uns gut! In den E-Books erwarten dich neben vielen Rezepten auch Sammel- und Verarbeitungstipps und nützliche Hinweise zum achtsamen Umgang mit Kräutern. Viel Spaß beim Lesen und Ausprobieren ;)!

 kräutersommer e-book

 

In meinem Kräutersommer Ebook findest du 10 einfache Kräuter- und Naturkosmetik Rezepte. Vom leckeren Kräutereistee über einen Zero-Waste-Grillspieß bis hin zum DIY After-Sun-Gel ist alles dabei. Dazu bekommst du noch spannende Sommerpflanzenporträts und wertvolle Sammeltipps, mit denen du das Meiste aus deinem Kräutersommer herausholst!

“community” rezeptsammlung 2020

Die Idee zu den „Community live Stunden“ auf Instagram entstand im März 2020. Später wurden daraus die live Kräuterkunde Stunden. Virtuell “gemeinsam” habe ich mit meiner Community viele Rezepte erstellt, die hundertfach ausprobiert und nachgemacht wurden. In der „Community“ Rezeptsammlung habe ich alle Rezepte und DIYs aus dem Jahr 2020 noch einmal zusammengefasst: Kräuteressig, Kräutersenf, Kräutertee, Wind- und Wetterbalsam, Oxymel, Räuchermix, Bliss Balls (Energyballs), Kräuterwein, Kräuterzuckerl, Gesichtsdampfbad Tabs und Lavendelmaske, Raumsprays und X-Mas Bodyöl. Das E-Book umfasst 41 Seiten & 16 Rezepte.

“community” rezeptsammlung 2020

Die Idee zu den „Community live Stunden“ auf Instagram entstand im März 2020. Später wurden daraus die live Kräuterkunde Stunden. Virtuell “gemeinsam” habe ich mit meiner Community viele Rezepte erstellt, die hundertfach ausprobiert und nachgemacht wurden. In der „Community“ Rezeptsammlung habe ich alle Rezepte und DIYs aus dem Jahr 2020 noch einmal zusammengefasst: Kräuteressig, Kräutersenf, Kräutertee, Wind- und Wetterbalsam, Oxymel, Räuchermix, Bliss Balls (Energyballs), Kräuterwein, Kräuterzuckerl, Gesichtsdampfbad Tabs und Lavendelmaske, Raumsprays und X-Mas Bodyöl. Das E-Book umfasst 41 Seiten & 16 Rezepte.

über mich

Pflanzen gehören seit meiner Kindheit in Oberösterreich zu meinen Begleitern – früher als märchenhafte, wunderschöne und duftende Wesen und später, während meines Agrarwissenschaften-Studiums an der Universität für Bodenkultur in Wien, als wissenschaftliche Objekte mit exakt bestimmbaren Eigenschaften und Merkmalen.

2014 absolvierte ich die Ausbildung zur Kräuterpädagogin und 2020 folgte die Ausbildung zur Aromaberaterin. Seitdem ist es mir ein Anliegen, mein Wissen über Pflanzen weiterzugeben.

So befinde ich mich nun genau in der Mitte zwischen diesen zwei weit entfernten Welten, zwischen Kindheitsromantik und Wissenschaft.

 

Vieles lässt sich erklären, doch ein gewisser Zauber bleibt bestehen...

 

ulrike atzmüller – bloggerin

“Valerie ist ein unheimlich sympathischer Mensch, der es schafft, einen in den Bann der Wildkräuter zu ziehen und ihr Wissen verständlich zu vermitteln.”

cookiesandstyle.at

christina geyer – freischaffende journalistin

“Von der Wiese auf den Teller: Valerie lebt dieses Konzept. Eine dringende Empfehlung für alle, die wilde Natur schätzen – und sich diese zugleich auch schmecken lassen wollen.”

Fotocredit: Thomas Sattler

 

birgit – teilnehmerin kräuterkunde online-kurs

“Da schwelgt man in Rezepten & Co und gerade die Basics sind sooo wichtig und wertvoll! Ich bin tief berührt über deine sympathische Art, wie du auch die Fachinfos rüberbringst – das wird alles total spannend.”